Ejaculation prématurée, comment l’améliorer ?

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Bonjour Docteur,

 »Comment je dois faire pour ne pas trop vite éjaculer après une pénétration?« 

Kohonou, 27 ans

LA REPONSE DE L’EXPERT

Je vous conseille déjà de lire notre fiche sur les dysfonctions sexuelles masculines où vous trouverez des conseils utiles sur l’éjaculation prématurée.

Sinon, un des éléments importants et de bien savoir faire des pauses. La première dès la pénétration faite lentement (au moins une minute sans mouvements de va-et-vient), puis des pauses dès que l’excitation monte trop haut. Vous apprenez ainsi à apprécier votre excitation.

Sinon, vous pouvez lire « la mécanique sexuelle des hommes », ou le petit traité du savoir éjaculer. Ce livre vient de paraître en poche chez Pocket et il est co-écrit avec le Pr Pascal de Sutter. Il contient toutes les méthodes pour apprendre à retarder l’éjaculation.